co to jest

Sens dodania Provi jest tylko w kontekście skuteczności PCT. Jeśli provi nie spowoduje skuteczniejszego PCT, odpuszczę, ewentualnie Wszystko co nas otacza jest "chemią", może to je

Z tym to troche pod siebie . Zależy co tolerujesz bardziej , co mniej . Ja np caly rok tluszcze poniżej 1 g / kmc i jest elegancko . 0,8 gdzieś +/- jem , a za to ww na masie jem w dt 550 +/- . W końcówce masy ważyłem 70kg / 170cm więc było ich sporo , a problemy z tego powodu = nic. Za to trzymając fat ok 1,5 g I więcej chodziłem z wzdętym [...]

Może jesteś uczulony na coś co jest w środku albo bezdech senny . Ja jak czasami śpie na brzuchu też mam problem z bolącym płucem ale lekarz mi powiedział że to normalne przy dużej masie

[...] posiłki wyłącznie b+ww, b+t tak to wygląda u mnie. Co do ww no właśnie nie wiem, dałem wczoraj 100g. ww jako, że dnt i dzisiaj mam wrażenie trochę bardziej żylasto(?) jest w porównaniu do dnia bez ww, zobaczy za 2h na treningu. W planach generalnie było +50g. ww w treningowe od dzisiaj, ale jak dałem w dnt to sobie narazie daruje. [...]

To już jest Lisówek, jakiś rok temu autobus się tam "wykoleił". A "czarny punkt" jest nieco bliżej w Twoją stronę. A w Krośnie swego czasu bywałem co dzień, dwa. Byłem nawet na pierwszym dniu tzw. imprezy balonowej na lotnisku (padało nieco :) ). Zmieniony przez - _Bastian_ w dniu 2008-09-03 21:21:23

[...] Potem o 10.30 jem bułke grahamke (łącznie jakieś 100g jej) z białym serem i warzywami/jajkiem/chudą szynką i warzywami. Po przyjściu ze szkoły troche poćwicze (nie jest to jakiś hardcoreowy trening, dlatego każdą partie ćwiczę co 2dzień + zawsze środa i niedziela przerwa). Po ćwiczeniach przeważnie ryba/cyc/tuna i tu własnie [...]

Banem by sie nie skonczylo tylko usunieciem wypowiedzi Z tego co wiem to byl jakis projekt atlasu video, ale nie wiem czy juz jest w trakcie czy nie, a jesli w trakcie to nie wiem na jakim etapie. Sproboje cos podpytac zdr.

Podstawą rzeźby zawsze jest dokładna dieta- warto o to zadbać na starcie. Co do trening raczej polecałbym ACT / FBW z 2 miesiące a potem wejście na plany typowo siłowe.

Co do wypowiedzi Vizzarda, wszystko jest ok ale uciąć może nawet więcej niż 500. Przy 200ujemnych kaloriach spadek kg będzie tak wolny, że po paru miesiącach znudzi się to wszystko. Katabolizm mięśni myslę, że może być min. ok 1000kcal, jeśli może być wcześniej poprawcie. Może też mieć te 200kcal ujemnych ale wtedy masa aerobów. Chodzilo mi o to [...]

,,raczej na podstawie jednego badania i to na szczurach nie sugerowałbym dawki ludzkiej'' - Autor też nie sugeruje dawki na podstawie badania na szczurach, lecz na podstawie innego badania, co jest wyraźnie napisane w artykule.

mnie to nie przeszkadza ze ryje leb ,tylko chodzilo mi ze efektow po tym nie ma oprocz zjazdow.nie chodzi mi na tozeby sie nacpac.Saa sie nie boje bo 5 lat temu juz bralem i nie mialem z tym problemow.strzykawki czy igly to dla mnie pryszcz.juz w wieku 8 lat co roku dostawalem 100-200,kiedy mialem problemy zdrowotne ,ale juz jest Ok.

Ja używam tradycyjnego Polara i co jakiś czas mam wkurzające zakłócenie od odtwarzacza mp3 że przekroczyłem strefę . Odsuwam odtwarzacz z przewodami na chwilę od klatki i jest OK, ale to działa mi na nerwy. Jakbym sam teraz kupował, to zaryzykowałbym ten wynalazek

ja do omleta cynamon daje zawsze, czasem tez imbir... to nic wspolnego z cukrem nie ma... tylko nie rozumiem co z tym kakao? prawdziwe kakao jest przeciez gorzkie?

No będę robił tak jak jest tam napisane :) więc to dobrze? czy mam zmienić trening? A chyba wiem o co chodzi ;p nigdy nie robiłem takich podstawowych ćwiczeń ( martwy ciąg, przysiady ) itd. Dlatego skierowali mnie do tamtego tematu. Może o to chodzi;p Zmieniony przez - XMasterX w dniu 2013-05-20 13:19:29

Chcialem ci powiedziec ze na stopnie dan (jesli przykladasz sie do treningow to spokojnie je mozna miec jak powiedziales "po kilkunastu latach treningu") wymagana jest obrona przed nozem, wiec ktos kto ma dan spokojnie obroni sie przed nozem, i to nie on bedzie salatką, tylko koles z nozem bedzie rozmazaną miazgą na chodniku co prawda [...]

no to jak pan tu jeszcze jest to spytam co jest przyczyna mniejszych przyrostów na low carb,mala podaz ww czy za mala ilosc kalorii??

fajne stwierdzenie tu padlo ze zycie koksow jest do 40 tylko.jest to jakos udowodnione ze ci wszyscy co szprycuja maja krotsza zywotnosc

samowar wiem ze to nie jest udowodnione ale prawde powiedziawszy nie widzialem wielu typow co sa dobrze po 40 czy 50 i sa wielcy.ale tak jak mowisz zycie jest zbyt krotkie aby byc malym wiec lepiej krotko ale intensywnie,takie moje zdanie

Stronka jest znana ale to nie to samo co filmik. Autor filmiku z pewnoscia zostanie doceniony przez użytkowników forum ,) Czekam z niecierpliwością! tylko niech to będzie porządna robota.d

[...] rano 2 popołudniu 1. Obserwujesz 2 dni co się dzieje i zwiększasz popołudniwą dawkę o 2, czyli bierzesz 2x2. I tak dalej zwiększasz dawkę. W sumie jeżeli z twoim zdrowiem jest wszystko w porządku to jedynym skutkiem ubocznym będzie przyspieszony rytm serca, podwyższone lekko ciśnienie. Jednak organizm bardzo szybko powinien się przyzwyczaić i [...]